Первый прикорм при грудном вскармливании — таблица прикорма детей до года

прикорм при грудном вскармливанииПрикорм малыша – это очень серьезный шаг в жизни каждого ребенка и настоящее испытание для мам и пап. В этом случае необходимо четко понимать, какая пища является безопасной и полезной, а также правильно высчитать величину порций.
Большинство родителей ищут эту информацию на детских сайтах, форумах и группах, остальная часть предпочитает получить консультацию у детского врача. Но уникальных рекомендаций, увы, не существует. Все зависит от индивидуальности каждого малыша.
Интернет просто кишит статьями по «первому прикорму», но к сожалению, значительная часть предоставленной информации не соответствует истине, и порой может содержать и вовсе небезопасные советы. В частности, по этой причине, эта статья раскрывает самые точные и верные данные по введению прикорма.
ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует начинать первый прикорм детям, которые находятся на грудном вскармливании, в таких случаях:

  • Ребенок самостоятельно держит головку;
  • Может занять сидячее положение в стульчике для кормления;
  • Реагирует на ложечку с едой – открывает рот;
  • Когда не голоден – отказывается от еды, путем отворачивания головы или корпуса в сторону;
  • Способен удерживать во рту пищу и глотать.

Начинать знакомство с новыми продуктами можно не ранее 6-месячного возраста. Это объясняется тем, что до 6 месяцев у крохи отсутствуют энзимы, которые отвечают за переработку нового типа еды. То есть, если малыш получит первый прикорм раньше этого срока, продукт просто не сможет правильно переработаться и усвоится. Непереваренная еда только нагружает пищеварительный тракт, что приводит к серьезным проблемам – запорам, диареи, коликам и повышенному газообразованию в кишечнике.

Ребенок, который получает мамино грудное молоко в принципе, обеспечен всеми полезными веществами, поэтому не стоит спешить со сроками введения первого прикорма. Но в то же время, дети, которые находятся на искусственном вскармливании немного опережают своих ровесником на грудном кормлении тем, что обладают более созревшей ферментной системой. Для них введение прикорма может начинаться чуть ранее, с 5-5,5 месяцев.

Какие продукты выбрать для первого прикорма детям на грудном вскармливании?

Итак, прикорм может начинаться с овощей, которые не могут спровоцировать аллергические реакции (брокколи, кабачок, цветная капуста, тыквы, картофель) или же кисломолочных продуктов, по рекомендации известного педиатра Евгения Комаровского, с кефира.

В случае, если ребенок плохо набирает вес, или предрасположен к аллергии — прикорм можно начать с каш.

Единственное условие – каша не должна содержать следы глютена и быть молочной. К безглютеновым относят – гречку, рис, пшено и кукурузу, а с молоком ребенка можно знакомить только после года.

Таблица прикорма при грудном вскармливании детей до года

Наименование продукта Возраст

(месяцы)

Консистенция прикорма День Граммы
1. Овощное пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста, горох, тыква, капуста и картофель)

 

2. Каша (гречневая, рисовая или кукурузная)

6 Жидкая, перебитая через блендер, или пропущенная через ситечко. 1

2

3

4

5

6

7

5

10

20

40

80-100

120-150

150-200

1. Нежирные сорта мяса (курица, индюшка, кролик, телятина, ягненок) 7 Пюре 1

2

3

4

5

6

7

5

10

20

40

80-100

120-150

150-200

1. Кисломолочные продукты (творог и кефир)

 

2. Куриный желток (постепенно доводить до половины желтка в неделю)

8-9 Пюре 1

2

3

4

5

6

7

5

10

20

40

80-100

120-150

150-200

1. Фруктовое пюре (яблоко, персик, слива, груша) 10-11 Пюре 1

2

3

4

5

6

7

5

10

20

40

80-100

120-150

150-200

1. Нежирные сорта рыбы (хек, минтай, судак)

 

2. Фруктовые соки (постепенно доводим до количества 100 мл в день)

12 Порубленная пища

 

1

2

3

4

5

6

7

5

10

20

40

80-100

120-150

150-200

Схема прикорма при грудном вскармливании

  1. Прикорм вводится натощак в утренние часы. Это необходимо для того, чтобы отследить реакцию детского организма на новый продукт.
  2. Пища не должна приправляться приправами, солью или сахаром.
  3. Не вводите прикорм, если замечаете необычное поведение ребенка – он капризный или уставший.
  4. Не нужно насильно заставлять ребенка пробовать новый продукт. Если он не хочет, отложите на некоторое время в сторону.
  5. Если на новую пищу нет никакой аллергической реакции – с каждым днем увеличивая количество ложек, постепенно доводя объем до 150-200 мл. Если же у ребенка появились высыпания на коже, диарея или наоборот запор – воздержитесь от прикорма на несколько дней, до исчезновения отрицательных симптомов.
  6. Нельзя смешивать разные продукты. Если это брокколи значит всю неделю даем только брокколи и ничего больше.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *