Меню ребенка на искусственном вскармливании

Какой должен быть оптимальный график и рацион питания ребенка а искусственном вскармливании ?

Очевидно, что лучшее питание для малыша — грудное материнское молоко. Но если с этим есть проблемы, то заменой этому могут стать детские питательные смеси и строгое меню питания.

Так или иначе ребенок должен получать полноценный перечень питательных веществ, витаминов и минералов ребенок для обеспечения роста организма и обретения иммунитета.

Оптимальный график питания и меню 6-месячного ребенка на искусственном вскармливании

  • 6.00-7.00 утра, первое кормление – молочная смесь или детский кефир 200 мл;
  • 10.00 – злаковая каша 150 мл и натуральный фруктовый сок 60 мл;
  • 14.00 — пюре из овощей 150 мл, 1/2 яичного желтка;
  • 18.00 – творог 30г, фруктовое пюре 50 мл, молочная смесь 100 мл;
  • 22.00 – последнее кормление, молочная смесь или детский кефир 200 мл.

Питание должно чередоваться с приемом воды через 50-60 мин., заметьте, где-то через это время ребенок начинает  беспокоиться, ему просто нужно запить переваренную пищу. Это должна быть в обязательном порядке вода (кипяченая), лучше родниковая (кипяченая), бюветная (кипяченая)  в крайнем случае бутилированная-покупная, даже детская т.к. очень часто производители не соблюдают все нормы, стандарты производства и еще один момент пластик — токсичен (избегайте пластик даже пищевой) часто не соблюдаются нормы хранения воды в торговых сетях, замените пластик на стекло по возможности везде.

Природное всегда лучше для организма. Воду можно один раз в день заменить на легкий компот из сухофруктов, именно легкий. Расчет воды в день для ребенка, 30 мл. на 1 кг. веса. Считайте, если вес вашего ребенка 10 кг*30мл=300гр. воды в день. Это количество воды мы делим на 4-5 приема воды между кормлениями. Эти расчеты приблизительны и в зависимости от климата и времени года могут быть больше или меньше. Желательно к ним стремиться.

Чем лучше ребенок пьет тем лучше аппетит.Пить нужно за час до приема пищи и лучше чтобы жидкость была не холодной, примерно соответствовала температуре тела и немного теплее зимой при таких условиях ребенок будет пить охотнее.

Разнообразить злаковые каши можно с помощью чередования овсяной и рисовой каш, овощное пюре может поочередно быть из отваренного картофеля или моркови, а фруктовое пюре полезно чередовать из тертых яблок и бананов.

Тут обязательно следует заметить, что абсолютно все новые продукты вводятся в рацион питания малыша только поочередно, начиная буквально с одной ложечки или нескольких капель. При этом нужно следить за отсутствием аллергических и прочих негативных реакций пищеварительной системы — продолжать прием нового продукта можно только в случае их отсутствия.

Также важно соблюдать объемы принимаемой ребенком пищи и не допускать излишнего перекармливания, которое не пойдёт малышу на пользу. Для этого следует соблюдать приблизительные пропорции кормления в зависимости от возраста и веса ребенка.

Таблица объема смеси

Таблица объема смеси в зависимости от возраста и веся ребенка

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *